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L'Institut universitaire en santé mentale de Québec aide les adultes atteints de maladie mentale à se rétablir et à s’intégrer en société.


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Troubles anxieux

Anxiété excessiveaffectant le fonctionnement de la personne.

L’anxiété devient un problème lorsque:

  • La réaction est exagérée par rapport à la gravité de la situation réelle
  • La réaction persiste après la disparition du danger ou de la menace
  • Son apparition se manifeste sans raison
  • Les sentiments de détresse empiètent sur le fonctionnement quotidien normal

Une personne peut souffrir de plus d’un trouble anxieux à la fois.

Le trouble anxieux peut se manifester au début de l’âge adulte ou plus tard suite à un stress intense.

Symptômes et formes de la maladie

Symptômes des troubles anxieux

Les troubles anxieux sont souvent accompagnés de divers malaises physiques plus ou moins intenses.

  • étourdissements
  • nausées
  • palpitations cardiaques
  • difficulté à respirer
  • transpiration et sueurs abondantes
  • pression sanguine élevée
  • tremblements
  • douleurs thoraciques
  • sensation d’être étouffé
  • engourdissements ou picotements
  • bouffées de chaleur ou des frissons
  •  etc.

Trouble panique avec ou sans agoraphobie

Attaques de peur ou de malaise intense soudaines et inattendues.

Les symptômes peuvent apparaître de façon brutale et peuvent atteindre un point culminant en moins de 10 minutes

  • Palpitations
  • Transpiration
  • Tremblements
  • Sensations de souffle court ou d’étouffement
  • Sentiment de suffocation
  • Engourdissements
  • Bouffées de chaleur ou frissons
  • Douleur thoracique ou abdominale
  • Étourdissements
  • Peur de mourir
  • Peur de devenir fou

Phobie sociale/Anxiété d’origine sociale

Réaction d'anxiété immédiate lors d’une exposition à des situations sociales avec des symptômes importants dans les cas majeurs :

  • Palpitations
  • Tremblements
  • Suées
  • Malaises gastro-intestinaux
  • Diarrhées
  • Tensions musculaires
  • Confusion

Phobie spécifique

Crainte marquée et persistante d'objets ou de situations spécifiques

  • Peur de prendre l'avion
  • Peur des hauteurs
  • Peur des animaux
  • Etc.

Trouble de stress post-traumatique

Pensées et flash-back effrayants et persistants. 
Colère ou irritabilité en réaction à une expérience terrifiante lors de laquelle il y a eu mal physique ou menace.

Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)

Obsessions

Pensées, impulsions ou images persistantes et inappropriées, qui causent une anxiété ou une détresse majeure.
Les personnes obsessives tentent d’ignorer ces pensées en les remplaçant par d’autres ou par des comportements inadéquats.

Compulsions

Comportements répétitifs (se laver les mains, mettre de l'ordre, tout vérifier) ou actes mentaux (prier, compter ou répéter des mots) en réaction à une obsession ou à un rituel.

Trouble anxieux généralisé

Inquiétude exagérée et répétée face aux activités quotidiennes, d’une durée d’au moins 6 mois, et associée à certains symptômes:

  • Fatigue;
  • Mauvaise concentration
  • Nausée
  • Maux de tête
  • Tremblements
  • Tensions musculaires

Causes

Les troubles anxieux semblent découler de l’interaction de facteurs génétiques, biologiques, développementaux, socio-économiques et du stress en milieu de travail.

Les enfants d'adultes atteints sont plus à risque de l’être, ce qui suppose un facteur génétique ou un effet des pratiques parentales.

  • Facteurs prédisposants

    Facteurs augmentant les risques d'apparition d'une maladie.

    • La vulnérabilité biologique
    • Les traits de personnalité
    • Le milieu socioculturel
    • Les stresseurs importants ou chroniques de l’enfance
  • Facteurs précipitants

    Facteurs favorisant le déclenchement de la maladie.

    • Un traumatisme avec cause physique réelle
    • Un stresseur psychosocial
      • divorce
      • perte d’emploi
    • Un stresseur chronique
      • conflits de travail
      • problèmes conjugaux
  • Facteurs de maintien

    Facteurs accentuant les symptômes de la maladie.

    • Facteurs cognitifs
      • peur d’avoir peur
      • scénarios provoquant de l’anxiété
    • Facteurs comportementaux
      • vérifications répétées
      • évitement de situations anxiogènes

Traitements

Les troubles anxieux se traitent par deux approches médicales complémentaires :

  • Pharmacologie

    • Antidépresseurs
    • Anxiolytiques
    • Antipsychotiques
  • Psychologie

    • Thérapies cognitivo-comportementales
      Techniques permettant de diminuer l’intensité des symptômes
      • Résolution de problème
      • Modification des fausses croyances
    • Thérapies de groupe de soutien ou d’entraide

Mythes et réalités

Les personnes qui ont un trouble anxieux ont peur de tout.

Les individus atteints n’ont pas peur. Une angoisse inexpliquée et excessive les envahit promptement par rapport à des éléments précis. 

Les personnes souffrant de trouble anxieux sont des personnes faibles ou instables.

Ces individus sont atteints de troubles médicaux réels pouvant être traités. En ignorant l’existence du problème, on leur nuit, car ils refusent d’aller chercher l’aide dont ils ont besoin.

Cette maladie peut être diagnostiquée et un traitement efficace existe.

Conseils

Vous pensez souffrir d'un trouble de santé mentale

Si vous ou l'un de vos proches présentez des symptômes évidents de la maladie, nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant ou de vous rendre dans un CLSC.

Vous pouvez également contacter Info-Santé au 811.

Soutien pour la famille

Si vous avez des inquiétudes quant aux comportements de la personne souffrant de troubles de santé mentale, il existe des groupes d’entraide et de soutien pour les familles.

<p">Consultez notre section organismes d’aide pour vous aider dans vos recherches.

 

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Que faire en cas de crise

Il est important de consulter un psychiatre dès que possible. Vous pouvez vous rendre dans une urgence psychiatrique ou contacter les services de crise.

Si l'un de vos proches refuse de consulter un médecin ou de se rendre à l’urgence, demandez l’aide d’une autre personne.

Vous pouvez également contacter Info-Santé au 811.


Quelques chiffres

  • 12 % de canadiens sont atteints de troubles anxieux.
  • 2 fois plus de femmes que d’hommes souffrent de troubles anxieux.

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